Un livre de naissance que l'on remplit vraiment

Le livre de naissance est sur l'étagère, avec encore un coin de cellophane. En première page, le bracelet de la maternité est scotché, et l'heure de naissance écrite de votre plus belle écriture. Deuxième page, « Premier sourire » : vide. Votre fille a maintenant onze mois et a souri à peu près quarante mille fois.

Ce n'est pas un manque d'amour. C'est un problème de format. Un livre de souvenirs de bébé se remplit quand y ajouter quelque chose prend dix secondes, se fait sur le téléphone que vous avez déjà en main, et ne repose pas sur un seul parent épuisé. C'est tout l'intérêt d'une application de livre de naissance, et c'est aussi la façon d'en choisir une.

Pourquoi les livres de naissance en papier s'arrêtent

Les livres en papier réclament les trois choses qui manquent le plus aux jeunes parents : une main libre, un stylo qui marche et une demi-heure de calme. Ils sont aussi organisés autour d'étapes à date fixe (« première dent », « premiers pas ») que votre bébé ignorera avec une assurance totale.

Pendant ce temps, les vrais souvenirs se passent ailleurs. Sa façon de dire « nana » à la fois pour la banane et pour sa grand-mère. Le soir où elle a ri pendant six minutes d'affilée parce que le chien éternuait. Ces moments-là n'ont pas de page imprimée : ils finissent en vidéo floue, en SMS à votre sœur, ou nulle part.

Une bonne application ne réglera pas vos nuits. Elle vous rejoint simplement là où les souvenirs arrivent déjà.

Ce qui fait qu'un livre de souvenirs se remplit vraiment

Quel que soit votre support, papier, application ou fichier de notes, voici ce qui le fait vivre au-delà du quatrième mois.

• Noter en quelques secondes. Prendre une photo, enregistrer une note vocale, taper une ligne. Si ajouter un souvenir demande plus d'une main et dix secondes, cela ne se fera pas à 3 heures du matin.
• Des dates qui se notent toutes seules. Vous ne vous souviendrez pas si le premier quatre-pattes était un mardi. Votre téléphone, si.
• La voix, pas seulement les photos. Le babillage, le premier mot, un éclat de rire. Le son, c'est ce que les parents regrettent le plus de ne pas avoir gardé.
• Plusieurs auteurs. Votre conjoint, les grands-parents et la tante qui fait du baby-sitting voient des choses que vous ne voyez pas. Laissez-les ajouter leur part.
• Aucune culpabilité pour les trous. Un livre aux pages vides ressemble à un devoir pas fait. Une frise avec un mois de mars tranquille ressemble simplement à mars.
• De quoi regarder en arrière. Un livre de souvenirs est fait pour être relu. Pouvoir faire défiler les mois, ou regarder un court film de la première année, c'est la récompense qui donne envie de continuer.

Les questions à se poser avant de choisir une application

Il existe beaucoup d'applications de journal de bébé, et certaines sont charmantes. Avant d'y verser deux ans de souvenirs, demandez-vous :

1. Qui peut voir tout ça ? Est-ce privé par défaut ? Pouvez-vous inviter uniquement les personnes de votre choix ?
2. La famille peut-elle y contribuer ? Ou devrez-vous transférer vous-même chaque photo des grands-parents ?
3. Garde-t-elle la voix et la vidéo ? Ou seulement les photos et le texte ?
4. Que se passe-t-il quand l'enfant grandit ? Un livre qui s'arrête à un an vous oblige à tout recommencer pour les années suivantes, l'école et au-delà.
5. Pouvez-vous récupérer vos souvenirs ? Vérifiez ce que dit l'application sur l'enregistrement ou l'export de vos propres photos et enregistrements.

Une habitude de dix secondes qui marche

L'astuce, c'est d'arrêter de penser « je dois m'occuper du livre de naissance » et de penser plutôt : je garde une chose par jour, ou même une par semaine.

1. Choisissez votre déclencheur. Le bain, le dernier biberon ou la tétée du soir, ou le moment où vous vous asseyez après le coucher. Accrochez l'habitude à quelque chose qui a déjà lieu.
2. Gardez une chose. Une photo avec une ligne en dessous. Une note vocale d'un nouveau son. Une phrase : « A attrapé la queue du chat aujourd'hui. Le chat lui a pardonné. »
3. Dites pourquoi ça compte. Cinq mots de contexte valent mieux que cent photos sans légende. « Première fois qu'elle a tendu les bras vers moi, pas vers le biberon. »
4. Une fois par mois, regardez en arrière. Le 1er du mois, faites défiler le mois écoulé. Ajoutez ce que vous avez oublié depuis votre galerie photo.

C'est tout. Quatre étapes, presque toutes faites pendant que vous êtes assis de toute façon.

Ce qui compte comme souvenir

Plus de choses qu'on ne le croit. La chanson qui marche quand plus rien ne marche. Le nom du lapin en peluche, et l'histoire de ce nom. Le premier aliment qui l'a fait frissonner de dégoût. Le voisin qui salue toujours la poussette. La vidéo de votre conjoint qui fait la danse ridicule qui arrête les pleurs. Rien de tout cela ne tient sur une page imprimée, et c'est exactement ce que vous voudrez retrouver dans dix ans.

Des idées pour chaque mois de la première année

Quand vous ne savez pas quoi écrire, empruntez l'une de ces questions. Elles parlent du bébé que vous avez, pas de celui des courbes de croissance.

• « Quel son fais-tu le plus ce mois-ci ? »
• « Qu'est-ce qui te fait rire en ce moment, à chaque fois ? »
• « Qui arrive toujours à te calmer quand personne d'autre n'y arrive ? »
• « Qu'est-ce que tu attrapes en premier quand on te pose ? »
• « Où dors-tu le mieux (et où refuses-tu de dormir) ? »
• « Qu'a dit un grand-parent en te prenant dans ses bras ce mois-ci ? »
• « Quel est ton surnom cette semaine, et d'où vient-il ? »
• « Qu'avons-nous fait ce mois-ci dont nous voudrons nous souvenir ? »

Enregistrez les réponses avec votre propre voix de temps en temps. Vous entendre à 2 heures du matin au troisième mois, la voix un peu enrouée et très amoureuse, c'est un souvenir en soi.

Si vous voulez savoir ce qui est habituel à chaque âge, le site pour les parents de l'Académie américaine de pédiatrie, HealthyChildren.org (en anglais), est une source calme et fiable ; en France, le carnet de santé de votre enfant et votre pédiatre restent les meilleurs repères. Rappelez-vous simplement qu'un livre de souvenirs n'est pas une grille de développement. Notez ce que votre bébé a fait, pas ce qu'il était censé faire.

Faites participer les grands-parents

Les grands-parents sont souvent les meilleurs gardiens de la mémoire familiale des premières années, parce que leur attention est d'une autre nature. Ils remarquent l'air de famille, l'expression « tout à fait l'oncle David », la berceuse que vous adoriez.

• Demandez-leur d'envoyer une note vocale après chaque visite : une chose qu'ils ont remarquée.
• Demandez-leur de raconter le jour de votre naissance, ou comment ils ont appris l'arrivée de ce bébé.
• Demandez-leur une photo de vous au même âge, pour mettre les deux côte à côte.

Ce dernier point est un petit bonheur. Votre bébé qui fronce les sourcils devant une cuillère, à côté de vous qui fronciez les sourcils devant une cuillère en 1994. Les mêmes sourcils.

Faire de ces petits bouts une histoire

Une pile de moments gardés, c'est bien. Une histoire, c'est mieux, parce que c'est ce que votre enfant lira vraiment un jour. Tous les quelques mois, prenez dix minutes pour écrire un court paragraphe sur la saison : où vous viviez, à quoi ressemblaient les journées, qui est venu vous voir, ce qui faisait rire tout le monde.

C'est pour cela que Glow est conçu. Vous gardez depuis votre téléphone des photos, des notes vocales et les mots de votre enfant, les membres de la famille ajoutent les leurs, et Glow en fait une histoire des premières années de votre enfant, à garder. C'est un récit de ce que la famille a confié, avec vos mots, et l'espace est privé par défaut.

Un mot sur la vie privée

Votre bébé ne peut encore consentir à rien : c'est vous qui choisissez pour lui. Quelques réflexes de bon sens :

• Gardez le livre de souvenirs privé et invitez les gens nommément.
• Ne publiez pas ensemble, en public, son nom complet, sa date de naissance et sa ville.
• Pensez aux photos de vous que vous auriez aimé voir partagées à treize ans. Les photos du bain restent dans la famille.
• Mettez-vous d'accord avec votre conjoint et vos proches sur ce qui sort de l'espace privé.

Déjà en retard ? Commencez au milieu

La plupart des parents qui s'y intéressent en sont déjà à plusieurs mois. Ce n'est pas grave. Commencez par cette semaine, puis rattrapez en douceur :

1. Gardez un souvenir aujourd'hui, d'aujourd'hui.
2. Un soir tranquille, faites défiler votre galerie photo et choisissez une photo préférée par mois.
3. Cherchez dans vos messages les mots que vous avez envoyés à la famille (« elle vient de se retourner toute seule ») et recopiez-les avec la date.
4. Demandez à votre conjoint et aux grands-parents leur moment préféré jusqu'ici.

Vous serez surpris de voir tout ce que votre téléphone a gardé de l'année, sans rien dire.

Votre prochaine étape

Ce soir, après le coucher, choisissez une chose que votre bébé a faite aujourd'hui et gardez-la avec une seule phrase qui dit pourquoi elle vous a fait sourire. Puis faites de même demain. La deuxième page n'a jamais été le but. Le deuxième jour, si.